ZESTAW Szachownica życia - karty coachingowe, kolorowanki, ćwiczenia

"Szachownica życia" – Innowacyjne narzędzie dla coachów i doradców zawodowych ZESTAW

Szachownica Życia to materiał coachingowy, który łączy strategię szachów z głęboką refleksją nad życiem zawodowym i osobistym. To kompleksowe narzędzie dla coachów, doradców zawodowych, mentorów i trenerów, które wzbogaca sesje coachingowe, inspirując klientów do strategicznego myślenia, podejmowania świadomych decyzji oraz kreatywnego podejścia do rozwoju.

Co zawiera?

• 170 stron PDF
• Rozbudowane ćwiczenia coachingowe, np. Decyzje na szachownicy życia. Pola bezpieczeństwa na szachownicy życia. Hetman - moja największa siła. Umocnij swoją pozycję. Twoja partia sukcesu.
• 32 karty coachingowe – Każda karta przedstawia metaforyczny obraz inspirowany szachownicą i zawiera pytania coachingowe pogłębiające autorefleksję i analizę sytuacji klienta.
• Interpretacja kart – Do każdej karty dołączona jest interpretacja, ułatwiająca prowadzenie sesji oraz wskazówki, jak najlepiej wykorzystać dany motyw w pracy z klientem.
• 44 kreatywne kolorowanki – Unikalne, specjalnie zaprojektowane, metaforyczne ilustracje do samodzielnego pokolorowania, które pomagają klientom w przyswajaniu refleksji i pozwalają na twórcze podejście do rozwoju osobistego.

Jak wykorzystać Szachownicę Życia w sesjach coachingowych i doradztwie zawodowym?

1. Analiza aktualnej sytuacji zawodowej i osobistej
Klient wybiera kartę, która najlepiej oddaje jego obecne wyzwania lub stan emocjonalny. Dzięki pytaniom zawartym na karcie można przeprowadzić głębszą refleksję i określić, jakie „ruchy” są możliwe w jego życiu.

Przykładowe pytania z kart:

• Jakie ruchy są teraz dostępne w Twoim życiu zawodowym?
• Czy działasz intuicyjnie, czy według określonej strategii?
• Która figura szachowa najlepiej odzwierciedla Twoją aktualną rolę?

2. Określanie ról i kompetencji
Szachowe figury symbolizują różne aspekty życia zawodowego i osobistego, pomagając klientom lepiej zrozumieć swoje mocne strony, ograniczenia oraz potencjalne ścieżki rozwoju.

Jak można to zastosować?

• Pionek – Jakie drobne kroki możesz podjąć, by dojść do celu?
• Wieża – Jakie wartości i zasoby stanowią fundament Twojej kariery?
• Skoczek – W jaki sposób możesz myśleć bardziej nieszablonowo?

3. Planowanie strategii działania
Coaching strategiczny z wykorzystaniem Szachownicy Życia pomaga klientom zobaczyć szerszą perspektywę i nauczyć się przewidywać skutki swoich decyzji.

Ćwiczenia coachingowe:

• Wybierz figurę, która reprezentuje Twoje najbliższe cele zawodowe. Jakie przeszkody możesz napotkać?
• Jakie decyzje podejmiesz, aby przesunąć się o kilka kroków do przodu na swojej „szachownicy życia”?
• Co jest Twoim „królem”, czyli najważniejszym celem, wokół którego powinny koncentrować się Twoje działania?

4. Praca nad emocjami i przekonaniami
Szachy to nie tylko strategia – to także refleksja nad emocjami, lękami i przekonaniami, które mogą blokować rozwój. Wykorzystanie kolorowanek jako elementu sesji pozwala na relaksację, pobudza kreatywność i pomaga klientom oswoić trudne tematy.

Zastosowanie kolorowanek:

• Klient koloruje kartę zgodnie ze swoimi emocjami – jakie barwy wybiera?
• Jakie myśli pojawiają się podczas kolorowania? Czy są wspierające, czy ograniczające?
• Jakie uczucia towarzyszą klientowi podczas tej twórczej pracy?

Dlaczego warto używać "Szachownicy życia" w coachingu?

• Interdyscyplinarne podejście – Połączenie myślenia strategicznego, pracy z metaforą i kreatywności.
• Uniwersalne zastosowanie – Sprawdza się w coachingu biznesowym, rozwoju osobistym i planowaniu kariery.
• Pogłębiona autorefleksja – Pytania coachingowe skłaniają do myślenia o możliwościach, strategiach i konsekwencjach działań.
• Angażujące narzędzie – Obrazy i kolorowanki stymulują intuicję, pomagają w oswajaniu trudnych tematów i rozwijaniu kreatywnego myślenia.